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神仙居旅游集團:第十期品質提升大講堂開講
來源:仙居新聞網 日期:2019-12-16 瀏覽
  為關愛員工身心健康,減輕工作生活壓力,近日,神仙居旅游集團召開了第十期品質提升大講堂,邀請寧波市奉化區委黨校心理講師、國家二級心理咨詢師鄔佩紅為員工授課。
 
  本次講堂以“科學調試壓力,增強心理彈性”為主題。講座中,講師圍繞加強對心理健康的關注、壓力來源與身心的表現及壓力調適的自助與互助三個方面展開了深入淺出的講解。首先分析了員工在工作及生活中的壓力來源,并通過給大家進行專業心理測評,讓員工了解自身的壓力程度,分析了壓力下產生的種種不良的身心表現,利用互動的形式讓大家分享了管理工作生活中的情緒和調試壓力的方法。學員們積極發言,現場氣氛活躍。
 

  授課結束后,員工們認識到了保持良好心態的重要性,紛紛表示,在面對壓力時,要調整好心態,平衡壓力和動力,提升生活幸福感和職業價值感,做新時代幸福的奮斗者。


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